Apa yg di maksud prinsip intensitas latihan
![]()
Jawaban:
Hidayat (1990:53) menyatakan, Semua gerakan yang eksplosif memerlukan energi yang besar. Ini berarti pengeluaran energi merupakan indikasi tingkat intensitas suatu pekerjaan. Jadi intensitas latihan adalah besarnya beban latihan yang harus diselesaikan dalam waktu tertentu.
Penjelasan:
maaf kalau salah:)
[answer.2.content]
